Prévenir l’épuisement professionnel – burn out Développement personnel et Image de soi

Objectifs

Définir le burn-out et les stades d’épuisement professionnel
Identifier les premiers signes de burn-out, repérer les changements de comportement et agir préventivement
Comprendre les facteurs déclencheurs du burn-out
Mettre en place un plan d’accompagnement des salariés en souffrance
Mettre en place un plan de prévention et d’actions de l’épuisement professionnel

Programme

Séquence 1 – jour 1 : définir le burn out et les stades d’épuisement professionnel
Evaluations, échanges, mises en situation, exercices pratiques, boîte à outils.
1/ Etat des lieux – Recueil et validation des attentes et échanges interactifs
2/ Qu’est-ce que l’épuisement professionnel ?

• Définir ce qu’est l’épuisement professionnel / le burn-out
• Comprendre les mécanismes du stress
• Faire la différence entre burn-out et dépression

2/ Comprendre la complexité du burn-out

• Identifier les premiers signes de burn-out et agir préventivement
• Identifier les stades d’épuisement professionnel
• Liens en le burn-out et les facteurs de risques
• Reconnaitre les contextes qui induisent des risques de burn-out

3/ Repérer les manifestations de l’épuisement professionnel

• Identifier les premiers signes pour agir en conséquence
• Evaluer les facteurs de stress au travail d’un collaborateur
• Mesurer les impacts sur la santé physique et psychologique du salarié

Séquence 2 – jour 2 : accompagner et prévenir le burn out
Evaluations, échanges, mises en situation, exercices pratiques, boîte à outils
Retours d’expériences suite à la première journée de formation
4/ Accompagner le salarié en souffrance au travail
Mesurer le niveau de burn-out du salarié ; Mettre en place un accompagnement en posant le cadre : confidentialité, devoir d’alerte, besoin de soutien ; Alerter les acteurs : DRH, médecins du travail, services sociaux.
Cas pratique : exercice pour identifier les sources de bien-être dans une équipe ?
5/ Définir les plans de prévention et d’actions
Conséquences du burn-out : coûts et obligation de résultat de l’employeur
Identifier tous les indicateurs et mesurer leur gravité
Mener un entretien d’accompagnement
Sensibiliser les managers à leur rôle
Faire face aux situations à risque
Construire un plan de prévention et d’accompagnement de l’épuisement professionnel