Aromathérapie pratique - Le maux de l'hiver

Objectifs

S'approprier par une pédagogie active les connaissances de base en aromathérapie en respectant les précautions d'emploi.

Programme

Jour 1: Connaitre les huiles essentielles, hydrolats, huiles végétales pour prendre en charge les maux de l'hiver
Huiles essentielles (HE), hydrolats (HA) et huile végétales (HV) : définitions, précautions générales et spécifiques (adultes, enfants, femmes enceintes et allaitant)
Choisir une liste de 15 à 20 HA et des HV incontournables pour prévenir et prendre en charge les infections hivernales. Classement par propriétés des HE, HA, et HV (anti-infectieuses, anti-inflammatoires, expectorantes,...), et par principaux modes d'utilisation
Test olfactif
Jour 2 : Approfondir l'étude des HE, hydrolats sur les infections inflammatoire...
Questions/réponses concernant la première journée
HE / HA/ et HV : propriétés, compositions, intérêts thérapeutiques ou autres
Détails des propriétés et des précautions des HE, HA, et HV : relation entre constituants, propriétés et précautions ; classement par ordre d'intérêts selon les troubles. Rechercher les liens entre les symptôme des troubles et les propriétés des HE, HA, et HV
Ateliers "formulations adultes, enfants, bébés, femmes enceintes et allaitant"
Jour 3 :  Réalisation d'une trousse familiale aromatique de l'hiver
Questions/réponses concernant la deuxième journée
Rechercher les liens entre les symptômes des troubles et les propriétés des HE, HA, et HV. (suite)
Trousse aromatique familiales de l'hiver (tableau de synthèse)
Ateliers "pratique" : réalisation d'un mélange personnel