Gestion du stress et bien-être professionnel Apprenez à gérer les angoisses liées au travail

Objectifs

- Comprendre les facteurs de stress professionnel
- Adapter ses méthodes de travail
- Optimiser le travail collaboratif
- Renforcer le bien-être au travail
POINTS FORTS
- Détectez les éléments stressant dans votre organisation
- Adoptez des méthodes permettant d’éviter le stress
- Communiquez plus efficacement
- Construisez une bonne dynamique d’équipe

Programme

1. L’apparition du stress et du mal-être professionnel
2. Gérer son stress au quotidien
3. Le bien-être en milieu professionnel