CQP instructeur fitness option musculation et personal training

Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training »
Maîtriser les règles de sécurité et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness

• Savoir agir en cas d’accident
• Identifier les règles de sécurité dans une salle de remise en forme

• Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
• Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness

• Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
• Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness

•  Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
• Mobiliser des techniques en marketing
• Utiliser des stratégies marketing pour le développement de l’activité d’une structure de fitness
• Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adaptés

• Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
• Concevoir et animer des séances d’entraînement fonctionnel en petit groupe
• Animer un plateau musculation
• Assurer la sécurité des pratiquants pendant un cours de musculation individualise? ou en petit groupe

• Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
• Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
• Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entraînement fonctionnel en toute sécurité
• Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer