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Identifier ses ressources pour faire face au stress

Réf. : 2100382F Mise à jour : 17 décembre 2024

Contenu

Objectifs

Comprendre les mécanismes du stress pour mieux l'identifier
Développer sa propre stratégie de gestion du stress pour faire face aux pressions professionnelles

Programme

Comprendre les émotions et le phénomène du stress
Maîtriser et mieux utiliser ses propres émotions
Adopter une méthode et des outils pour améliorer son efficacité
Prévenir les situations à risque
Identifier les signes de reconnaissance de son travail action

Validation / certification préparée

  • Niveau d'entrée : Sans niveau spécifique
  • Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Dates et lieux de formation

Organisme de formation : CCI FORMATION MORBIHAN - FACULTÉ DES MÉTIERS
02 97 64 04 54
formation.continue@morbihan.cci.fr
Lieu de formation : CCI FORMATION DU MORBIHAN
21 QUAI DES INDES
56 Lorient
Organisation :
  • 14 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Type de parcours : Collectif
Durée : 14 heures.
Organisme de formation : CCI FORMATION MORBIHAN - FACULTÉ DES MÉTIERS
02 97 64 04 54
formation.continue@morbihan.cci.fr
Lieu de formation : CCI FORMATION DU MORBIHAN
6 RUE ELLA MAILLART
56 Vannes
Organisation :
  • 14 heures
Dispositif(s) / Financements : Financement autre (Entreprises, Individuels, AIF...)
Publics : Salarié ; Tout public
Rythme : Temps plein
Type de parcours : Collectif
Durée : 14 heures.
Source : GREF Bretagne #2100382F
CCI FORMATION MORBIHAN - FACULTÉ DES MÉTIERS 21 Quai des Indes
56100 Lorient
02 97 64 04 54 formation.continue@morbihan.cci.fr https://www.cci-formation-bretagne.fr/
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