Relaxation Coréenne

Objectifs

Proposer des séances individuelles personnalisées de relaxation coréenne : protocole au sol, se pratiquant habillé, comprenant pressions, étirements, mobilisations articulaires passives et vibrations.
Cette action a pour objectif de
Prodiguer des séances individuelles personnalisées de relaxation coréenne
Les compétences professionnelles visées à l’issue de cette formation sont de
-  Maîtriser les techniques sectorielles de chaque partie, dans la douceur et la profondeur
Assurer une construction fluide et complète du massage d'une face et de tout le corps
Gérer de façon respectueuse le temps imparti pour la structuration du massage
Se déplacer silencieusement autour de la table de massage et dans son lieu
Faire preuve de créativité, notamment lors de séances proposées dans la durée
- Assurer tout au long de la séance une posture respectueuse, dans le souci d'un toucher de qualité et d'une juste distance :
Adapter sa pression et le rythme du massage à la demande formulée par le client et à la souplesse du corps massé
Développer sa qualité de présence et son intention du toucher
Développer des techniques d'écoute active et acquérir des notions relationnelles en séance individuelle : communication non verbale, intention, écoute, respect, regard, bienveillance…

Programme

Présentation du déroulé, méthodes et objectifs - Jeux de mise en route visant à installer la confiance entre les participants
Identifier les grands principes théoriques : Découvrir les bienfaits de la détente (physiques, physiologiques, psychologiques), savoir les présenter à une cliente - Expérimenter son schéma corporel, son propre niveau de détente et de souplesse - Identifier le confort du relâchement des tensions corporelles par la mobilisation des articulations - Énoncer les apports spécifiques pour les soignants - santé mentale, pédiatrie… - Acquérir les repères d’ambiance, d’hygiène et de confort d’un lieu de massage, d’atelier, pour les parents, le bébé et pour le praticien
Adapter les modalités de mise en œuvre : Assurer par le placement juste du corps, le confort au sol de la personne massée, la posture du praticien - Acquérir les adaptations de la technique aux cas particuliers : grossesse, difficultés de mobilité, d'installation au sol… - Expérimenter les apports du travail en poids du corps pour masser sans se fatiguer - Exercer sa respiration pour accompagner la détente de la personne massée - Construire une séance unique et/ou une intervention dans la durée avec plusieurs séances - Être susceptible de clarifier, reformuler la demande, les attentes spécifiques du client
Pratiquer des techniques spécifiques de la relaxation coréenne : Maîtriser les techniques sectorielles de chaque partie dans le respect de la souplesse du corps ; Exercer des massages bien-être en pression de chaque partie du corps ; Exercer des étirements et mobilisations passives de chaque partie du corps ; Exercer les mobilisations articulaires de tout le corps des pieds à la tête
Expérimenter les effets des vibrations et des "lâchés" des membres ; Exercer les torsions et étirements plus complexes- Se déplacer silencieusement autour du futon de massage - Maîtriser l'adaptation "aux foulards" et ses apports spécifiques - Savoir adapter éventuellement à la demande du client la technique sur table de massage - Savoir adapter le protocole pour des publics spécifiques : femmes enceintes, enfants - Maîtriser la variante de la technique dite "aux foulards" et ses apports spécifiques
Savoir conduire une prestation complète de relaxation coréenne : Maîtriser une diversité de gestes professionnels organisés en protocoles structurés, les postures, respirations et rythmes - Connaître l'anatomie nécessaire à la gestion d'éventuelles contre-indications - Anticiper son niveau de fatigue et maintenir une énergie constante au cours de la journée - Mettre en œuvre des protocoles adaptés à la diversité des situations et des attentes : apaisant, tonifiant… - Concevoir des séances sur-mesure en fonction de son environnement de travail et de son public (entreprise, cabinet privé...)